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麦片不等于燕麦片

2019-05-16 21:10:47 | 来源: 凉菜

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很多人以为麦片就是燕麦片,其实这里面藏着商家的猫腻。纯燕麦是用燕麦粒轧制而成,形状比较完全,还有1些是经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感,但仍能看出其原有形状。

燕麦煮出来的粥也是高度粘稠,这是其中的葡聚糖车载加油机45L
健康成分所带来的,燕麦的降血脂,降血糖,高饱腹感都是由它而带来的。而现在卖的1些麦片或称为营养麦片则是多谷物混合而成的,如小麦,大米,玉实验室超纯水机百科之pH值测量
米,大麦等,其中燕麦只占1小部份,乃至根本就不含有燕麦片,看看成份表就会发现,里面还会加入麦芽糊精,砂糖,奶精(植脂末),香精等,加入沙糖和糊精会下降营养价值,还会提高血糖上升速度,加入奶精则含有了反式脂肪酸,不利于心血管健康。

所以消费者在购买时1定要看清配料表,配料中只有燕麦1项的方可购买,特别是送给老人。包括打着无糖的幌子也不要购买,一样会升高血糖,不要被其迷惑。

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